减双下巴怎么减

健康咨询描述： 减双下巴怎么减

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姜静 鹰潭市第一中学医务室   副主任医师 2021-07-18 07:41:57
      下巴肉多的原因是肥胖、经常低头玩手机等原因都可以导致减下巴肉的方法有1.控制饮食，多吃蔬菜、水果少吃油炸、辛辣之物，促进新陈代谢，预防或治疗便秘，有利于体内脂肪的代谢，有利于瘦下巴。2.积极参加体育锻炼，有助于燃烧脂肪，减肥美体的功效。3.尽量不要低头玩手机，常做仰头动作。4.局部按摩，促进下巴血液循环。