湿热太重。怎么饮食调节？

健康咨询描述： 湿热太重。怎么饮食调节？

专业回复

刘志 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-07-17 21:46:04
      如果你的病情不太严重的话，建议你用食疗的方法比较好，薏米和红豆洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中，不要穿潮湿未干的衣服，饮食应以清淡为主，可以多吃冬瓜山药，莲藕，不宜吃辛辣饮食，不宜大鱼大肉，不易喝酒等