有手淫的习惯导致早泄怎么办

健康咨询描述： 有手淫的习惯导致早泄怎么办

专业回复

郭凯敏 吉林大学第一医院   副主任医师 2022-10-15 16:32:06
      有手淫的习惯导致早泄，首先应该戒掉手淫的习惯，注意清淡饮食，不要吃辛辣的刺激性食物，多吃新鲜的含有维生素的绿叶蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，保证充足睡眠，保持良好的心态，可以多吃一些温补肾阳的食物进行调理，也可以去正规医院找中医吃中药进行全面调理。