产后如何补气血？

健康咨询描述： 产后如何补气血？

专业回复

潘琳 齐齐哈尔市中医医院   主治医师 2021-07-17 18:53:00
      可以多食用补气血的食物。如脂肪含量较少的老公鸡，可去掉内脏及皮，加入3~5克参类，及姜、大枣、桂圆等，中火煮沸后，再小火慢炖2小时左右。产妇每日服用100ml。
      室温需控制在适宜状态，一般为25摄氏度，无论是产妇还是婴儿均需保持在此温度下，然后穿衣需适量、适度。