产后吃山药有什么好处？

健康咨询描述： 产后吃山药有什么好处？

专业回复

李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-07-17 18:36:45
      产后是可以吃山药的，山药可以做主食，也可以做汤喝，具有滋养的作用。山药中含有淀粉和维生素，蛋白质，氨基酸等。能够帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。