高血压可以吃什么东西？

健康咨询描述： 高血压可以吃什么东西？

专业回复

陈添华 中山市古镇人民医院   副主任医师 2021-07-17 14:53:07
      高血压与个人的生活、饮食习惯、遗传和体重等密切相关，如果患有高血压，建议可以多吃一些蔬菜水果，尤其是深色蔬菜。适当的食用一些海产品，如海带、紫菜、海产鱼等食物。也可多吃富含钾和维生素的食物，要控制脂肪的摄入量，尽量少吃或不吃含糖的点心和饮料、油炸食品、腌制食品。