办公室怎么瘦肚子

健康咨询描述： 办公室怎么瘦肚子

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-17 20:17:11
      指导意见：
      办公室瘦肚子的方法可以端正坐姿，抬头挺胸，常做腹式呼吸，有利于刺激肠蠕动，加速脂肪的燃烧，使宿便及时排出。平时做腹部按摩，以脐周为中心，顺时间方向或上下按摩。