准备怀孕可以吃红豆吗

健康咨询描述： 准备怀孕可以吃红豆吗

专业回复

王闯 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-07-17 14:03:59
      红豆有着很高的营养价值，吃红豆可以滋补五脏，提高身体免疫力。其碳水化合物含量高，含有较多的膳食纤维，还含有维生素B1，维生素B2、维生素钾、锌、磷、镁、蛋白质及多种的矿物质。它可以煮粥，也可以做汤。孕妇适量喝些红豆汤，有预防孕期水肿、润肠通便、补血生乳等作用。但是对于胃肠较弱的人，体质属虚性者，不宜多食红豆。
      

陈阳 西安医学院第一附属医院   主治医师 2021-07-17 14:06:45
      准备怀孕可以吃红豆，红豆含一定膳食纤维，含有维生素和蛋白质！中医认为红豆性甘、平，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多种功效！吃红豆不会影响备孕过程！