醋吃了能不能减肥？

健康咨询描述： 醋吃了能不能减肥？

专业回复

姜静 鹰潭市第一中学医务室   副主任医师 2021-07-17 06:51:16
      使用醋并没有减肥的功效，醋属于酸性的食物具有促进饮食物消化的功效。可能会增加食欲，所以使用醋并没有减肥的功效。如果想瘦身减肥，平时要少吃高脂肪高热量食物，不要吃过于油腻饮食，同时晚餐尽量少吃。减少总热量的摄入，多做运动才是有效的减肥方式。