便秘，大便干。排不出大便

健康咨询描述： 可能有个三四天没有排便了，而且最近在家里玩没怎么出门，天天玩电脑耍手机。然后昨天晚上去厕所，一拉就知道出问题了。大便太干堵着出不来，费了九牛二虎之力才拉出来一点点，今天早再去拉的时候，屁股那里有点痛然后就没拉出来，而且大便还是堵着的。我之前是没出过这种问题的，我最近吃了一些小零食，我这种突发的便秘要怎么解决。

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-07-16 14:39:00
      建议口服麻仁润肠丸，晨起口服蜂蜜水，多吃新鲜蔬菜水果补充膳食纤维促进胃肠蠕动保持大便通畅，不能暴饮暴食，少吃肥甘厚味油腻食物，忌辛辣刺激食物，多喝水，如果不缓解你再联系我看看。

张俊华 忻州市中心医院   副主任医师 2021-07-16 14:31:52
      你这个是偶尔一次的便秘，大便堵在附近，可以用开塞露挤进去，是可以帮助你缓解便秘的，近期应该注意多活动，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，蜂蜜和香蕉应该多吃点，有效帮助你形成便秘。

王坤 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2021-07-16 14:33:10
      青年男性患者，根据你目前的描述，便秘诊断是明确的，你可以适当口服乳果糖或者是六味安消胶囊或者是麻仁软胶囊通便治疗，同时近期调整一下饮食习惯，多饮水，多食用一些水果蔬菜。
      
      以上是对“便秘，大便干。排不出大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李先鹏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2021-07-16 14:41:13
      病情分析：
      大便性状受饮食、药物、精神、胃肠道疾病等多种因素影响。根据你的大便情况，属于饮食不规律，久坐本活动等原因造成的。日常注意合理膳食。口服双歧杆菌三联活菌胶囊治疗。
      指导意见：
      日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物，多吃水果蔬菜，少吃零食。少吃凉拌菜、禁喝冷饮。适当运动。