早上空腹喝蜂蜜水可以减肥吗？

健康咨询描述： 早上空腹喝蜂蜜水可以减肥吗？

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-07-16 10:39:23
      早上喝蜂蜜水这种情况主要是促进排便，来达到减肥的作用。蜂蜜水有很好的营养素，能促进身体的代谢，清晨喝蜂蜜水，有很好的润肠作用，促进身体毒素的排出，不过减肥最重要的还是控制饮食，尤其是油腻、辛辣膳食，还有积极的运动也很重要