减肥期间能不能吃西瓜？

健康咨询描述： 减肥期间能不能吃西瓜？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-16 11:44:04
      减肥期间是可以吃西瓜的，西瓜的水分比较高，能够增加饱腹感，但是也要少吃，因为西瓜中含有一定的糖分，同时也可以吃香蕉，柚子，草莓，猕猴桃，橙子等。减肥期间饮食要清淡，也可以吃蔬菜或者是粗粮，不要吃热量高的食物。