怎样瘦小腿肚几个动作

健康咨询描述： 怎样瘦小腿肚几个动作

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-15 21:38:15
      指导意见：
      散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。