轻度痤疮预防方法

健康咨询描述： 轻度痤疮预防方法

专业回复

张倩倩 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   主治医师 2021-07-15 06:04:29
      保持充足的睡眠：熬夜是非常不好的一件事情，长期熬夜的人更加容易长痤疮，所以为了预防轻度痤疮的出现，我们需要有良好的作息时间，保证睡眠的充足，很多养生介绍到睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时，这个时间段睡觉可以让身体得到很好的调养，降低痤疮的病发率。