魔芋粉真的可以减肥吗

健康咨询描述： 魔芋粉真的可以减肥吗

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:17:28
      吃魔芋可以减肥魔芋脂肪低、热量低、含糖也低，而含膳食纤维很高，食入后增加胃的饱胀感，减少了其他食物的摄入，促进胃肠蠕动，加速毒素及垃圾及时排出，从而达到减肥的目的。魔芋还有降糖、降胆固醇的作用。是减肥伴有糖尿病患者不错的选择。有利于减肥的食品还有冬瓜、生菜、南瓜、胡萝卜、菠菜、芹菜等。再配合运动方能取得更好的效果。