魔芋粉真的可以减肥吗

  保密 | 0个月 2021-07-14 22:05:34 1人回复 来自

健康咨询描述: 魔芋粉真的可以减肥吗

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张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:17:28
      吃魔芋可以减肥魔芋脂肪低、热量低、含糖也低,而含膳食纤维很高,食入后增加胃的饱胀感,减少了其他食物的摄入,促进胃肠蠕动,加速毒素及垃圾及时排出,从而达到减肥的目的。魔芋还有降糖、降胆固醇的作用。是减肥伴有糖尿病患者不错的选择。有利于减肥的食品还有冬瓜、生菜、南瓜、胡萝卜、菠菜、芹菜等。再配合运动方能取得更好的效果。