女人腿抽筋吃什么钙片好

健康咨询描述： 女人腿抽筋吃什么钙片好

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吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-31 20:53:45
      腿抽筋通常是缺钙所致的这种发生，一般是在夜间，建议服用钙片，比如碳酸钙，因为碳酸钙吸收率相对是比较高的，在补钙的时候可以适当的添加维生素d，平时吃饭的时候可以多吃一些排骨汤类的食物，有利于人体对钙的吸收和补充。