如何预防动脉粥样硬化表现

健康咨询描述： 如何预防动脉粥样硬化表现

专业回复

彭冬迪 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2021-07-14 08:36:44
      预防动脉粥样硬化，首先得从饮食方面、运动方面着手，第1要适当的低盐低脂饮食，少吃烧烤油炸及油腻食物，适当多吃点新鲜蔬菜和水果，第二平时要注意适当运动，保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，戒烟限酒。提倡健康的生活方式。