劳累过度睡觉手脚抽筋

健康咨询描述： 工作了一天，在睡觉了手和脚就抽筋，坐着还好，睡觉了上腿就抽筋，手和脚也抽筋，该怎么办？

专业回复

王晗 济宁市中医院   主治医师 2021-07-14 09:13:10
      你的这种情况多考虑是由于白天过多的活动，长时间站立行走之后肌肉比较疲劳，在休息过程中受凉而出现这种情况，避免白天过于劳累就能够逐渐的恢复。在生长发育期人体是需要大量的钙的，发育期晚上代谢较为旺盛钙剂用于长身高消耗过多，就会出现血浆内低钙血症，这也是导致晚上睡觉抽筋的原因