高血压能吃牛奶吗

健康咨询描述： 高血压能吃牛奶吗

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2021-07-13 19:18:39
      指导意见：
      能喝牛奶的，因为牛奶富含有蛋白质、钙等矿物质。每天每公斤体重摄入1g的蛋白质，可以降低血压，而钙离子的补充能够降低高血压病人的血压，可以使收缩压降低4.3mmHg，舒张压可降低1.5mmHg
      

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2021-07-13 19:33:11
      指导意见：
      高血压可以喝牛奶，特别是脱脂牛奶，以及多吃些奶制品对降低血压能起到一定的辅助作用。其中合理饮食就强调营养均衡、适当供给、适量的饮用牛奶就能达到帮助患者降压、控压的效果。