如何远离高血脂症

健康咨询描述： 如何远离高血脂症

专业回复

徐虹 山东省立第三医院   主治医师 2021-07-13 15:41:38
      主要是平时要养成良好的生活和饮食习惯，尽量以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。每餐也要有节制，不能吃得太多，饭后适当运动。积极参加体育锻炼。