吃魔芋能帮助减肥吗

健康咨询描述： 吃魔芋能帮助减肥吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-07-13 13:00:01
      减肥期间是可以适当的吃一些魔芋，因为魔芋含的粗纤维比较多，能够有效地促进胃肠道的蠕动，加速大便的进一步排除，有利于促进体重的下降，而且还能够减少一些其他食物的摄入，有利于增加一定的饱腹感。同时魔芋的脂肪含量比较低，热量也比较低，但是营养价值也比较高，所以减肥的时候可以适当进行应用，可以起到补充营养的效果。如果有脾胃虚弱的患者，还是尽量注意不要空腹吃魔芋。