心理疾病，心理倍受煎熬

健康咨询描述： 经常因为一些小事办不到整日忧愁，如果自己想办的事办不成，整天就会想这个事，很烦

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-07-13 09:01:59
      从你目前描述的相关症状表现来看，你所说的问题属于非常显著的焦虑情绪和焦虑思维。作为目前建议规律作息，适度运动，分散转移自身精力和注意力，加强积极的自我心理暗示，必要时接受心理治疗配合舍曲林之类的抗焦虑抑郁药物会有帮助。
      

刘元 二级心理咨询师 2021-07-13 08:55:37
      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，成长经历，环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      在现实生活中，不可能每件事情都尽如人意，建议你不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，遇事多想积极乐观的一面，多与人沟通交流来帮助缓解压力，不要过于强化问题。
      

岳海 二级心理咨询师 2021-07-13 09:01:27
      病情分析：
      你好小伙子，你的这种情况呢，从某种角度来说，还是考虑一个现实的因素，影响到你情绪的焦虑方面。你说自己是心理疾病。那么你这个问题到医院明确过。
      指导意见：
      首先是需要明确你目前的状况到底是怎么回事，后面再考虑如何想办法来处理这个问题。因此呢，你可以考虑到医院的心理科去明确一下你目前的状况，可以考虑心理辅导。
      
      以上是对“心理疾病，心理倍受煎熬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2021-07-13 09:07:18
      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，那么我认为你出现的症状应该是年龄原因导致了。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是进入青春期了，那么思维开始活跃了，想法也多丰富了，而你可能是一个心理承受能力不太好的孩子，有事会着急，甚至会影响情绪，你需要多跟同龄人交流，及时释放不良情绪，调整心态，不急不躁才能成就大事。