怎么防止脱发怎么处理
保密 | 0个月 2021-07-12 13:46:33 1人回复 来自健康咨询描述: 怎么防止脱发怎么处理
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宋洪伟 邹平市中医院 主治医师
2021-07-12 17:46:53 在平时日常生活中防止脱发,在饮食方面要注意尽量不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝浓茶,浓咖啡,这个时候最好是以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,平时还可以吃一些核桃,黑芝麻类的坚果,这样对头发是有好处的,这个时候要保证充足的睡眠时间,不要熬夜,这样可以有效地防止脱发。