节食减肥,便秘,怎么办???

健康咨询描述： 节食减肥,便秘,怎么办???

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-12 13:47:08
      及时减肥出现便秘这种情况考虑还是进食蔬菜比较少引起的，另外也不要减肥，速度太快，减得太快，容易造成机体抵抗力降低，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。