吃糙米可以排除体内毒素吗？

健康咨询描述： 吃糙米可以排除体内毒素吗？

专业回复

刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2021-07-12 06:10:35
      经常喝糙米粥是可以排除体内毒素的。小米就是全米保留米糠，有丰富的纤维，具有吸水，吸脂的作用。有助于排毒，调理肠道。每天早餐吃一碗糙米粥或者一杯糙米豆浆，是不错的排毒方法。