胸口肌肉拉伤怎么恢复

健康咨询描述： 胸口肌肉拉伤怎么恢复

专业回复

刘永祥 烟台市烟台山医院   副主任医师 2021-07-11 16:50:07
      第一，限制胸部肌肉的受力和损伤，以免导致损伤的肌肉受力以后引起肿胀、疼痛的加重。第二、损伤24小时以内进行冷敷的治疗，并且避免按揉刺激，冷敷的目的是起到热胀冷缩的作用，从而避免拉伤肌肉的肿胀加重，并且能够缓解疼痛；24小时以后可以给予活血化瘀的药物外敷以及口服治疗，从而促进淤血、肿胀的消退；48小时以后，可以配合热毛巾在局部拉伤部位进行热敷，进一步的消散瘀血，从而促使拉伤肌肉的恢复。肌肉损伤后2周以内，要注意保暖，避免受凉，以免影响肌肉的恢复。