一个月内如何瘦下来20斤啊
保密 | 0个月 2021-07-11 15:34:54 1人回复 来自健康咨询描述: 一个月内如何瘦下来20斤啊
专业回复
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
2021-07-11 17:19:06 一个月瘦20斤,建议采取科学有效的减肥办法,也不要瘦的太快,瘦的太快,容易造成机体抵抗力下降,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹。