一个月内如何瘦下来20斤啊

  保密 | 0个月 2021-07-11 15:34:54 1人回复 来自

健康咨询描述: 一个月内如何瘦下来20斤啊

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-11 17:19:06
      一个月瘦20斤,建议采取科学有效的减肥办法,也不要瘦的太快,瘦的太快,容易造成机体抵抗力下降,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹。