长期失眠多梦到底是什么原因

  男 | 0个月 2021-07-11 13:45:11 1人回复 来自

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郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-11 21:03:31
      长期失眠多梦这种情况有可能是内分泌失调导致的也有可能是因为作息时间不规律造成的。建议调整自己的作息时间,平时养成定时睡眠的好习惯。睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶。也可以到医院做一个全面的检查明确诊断对症治疗。