眼睛干涩视力疲劳怎么缓解？

健康咨询描述： 眼睛干涩视力疲劳怎么缓解？

专业回复

杨志峰 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-07-11 11:56:13
      规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，不要长时间的看电子产品，用眼30分钟到40分钟就应该休息5~10分钟，闭上眼睛放松眼部肌肉，或者向远处眺望，局部按摩、热敷，也可以使用玻璃酸钠人工泪液或润洁滴眼液。