脂肪肝要运动多长时间？

健康咨询描述： 脂肪肝要运动多长时间？

专业回复

侯云飞 邹平市中医院   主治医师 2021-07-11 11:17:57
      脂肪肝患者最好进行有氧运动，每天最好保持30分钟以上的时间，每周坚持三次以上。可以跑步、打球、游泳等，根据患者的实际情况，逐渐的增加运动量。不要饮酒，吃过多油腻甜腻食物。