男人肾虚吃什么食物?急求高手

健康咨询描述： 男人肾虚吃什么食物?急求高手

专业回复

王晗 济宁市中医院   主治医师 2021-07-11 11:54:54
      男人肾虚应该先明确是哪一种肾虚，如果是肾阴虚需食用补益肾阳的食物，可以吃黑木耳、黑芝麻、黑米、黑豆、枸杞、石斛等，如果是肾阳虚需要吃羊肉、狗肉、牛肉、韭菜等，平时要清淡饮食，不吃肥厚甘腻食物。