吃黑木耳可以减肥吗

健康咨询描述： 吃黑木耳可以减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:55:53
      吃黑木耳具有一定的减肥的效果，所以个人建议患者治疗上可以适当的去选择，同时关于建议患者治疗上吃黑木耳的时候尽量的不要泡，发的时间过长，避免导致中毒的问题的，同时，建议患者要注意饮食上的调理，一定要注意饮食清淡，把热量控制在七成饱左右。