喝生姜蜂蜜水真能减肥吗？

健康咨询描述： 喝生姜蜂蜜水真能减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-11 05:18:18
      喝生姜蜂蜜水是能够减肥，减肥也要控制饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物，晚饭后也要适当的进行一些自己喜欢的运动，每天坚持一小时，就能够达到减肥的目的。