医生我真的好累我感觉我真的撑不下去了

健康咨询描述： 半个月还是一个月之前出院了我以为我要好了每天吃药20217.11晚上11点半左右我好像又控制不住了眼泪一直掉不知道为什么又开始发抖我耳边好吵我好烦是不是真的只要我死了就不会怎么累怎么痛苦了

专业回复

李烨 二级心理咨询师 2021-07-11 00:28:30
      病情分析：
      你好，你的情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，存在心理阴影，强迫思维造成的原因，同时考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理存在，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境等都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好能到正规医院进行详细系统检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪调整，不要受到负面情绪困扰，更不要给自己太大压力，保证充足睡眠休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，培养兴趣爱好，给自己积极暗示鼓励，做做深呼吸，出现不良情绪时，找到合理途径发泄情绪，都利于状态改善！
      

王桂英 郑州大学第一附属医院   二级心理咨询师 2021-07-11 00:37:55
      病情分析：
      你好乖，不要犯傻啊，不行再住院，关键是你自己得想得开爱，找个心理咨询师，好好的咨询一下，调整一下情绪
      指导意见：
      你好乖这个一阵儿严重的抑郁症对自己调整心理，说到县里找一个心理咨询师，调整一下不正确的认知，好吗
      

蒋泉 二级心理咨询师 2021-07-11 00:44:05
      病情分析：
      出院有相当一段时间了，每天晚上这个时间段觉得情绪泛滥无法控制，感觉撑不下去了，抑郁还依然存在，压抑痛苦，还有轻生念头。
      指导意见：
      重度抑郁在住院期间还没有得到真正有效的控制，建议必须要遵照医嘱稳定服用药物，只有药物才可以帮你稳定症，如果实在没办法支撑，可以和父母提议再住院治疗。
      
      以上是对“医生我真的好累我感觉我真的撑不下去了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！