吃开心果能减肥吗？

健康咨询描述： 吃开心果能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-09 23:10:52
      指导意见：
      不能，开心果属于典型的高脂肪、高热量、高纤维、高油脂食物，其中含有大量的不饱和脂肪酸，减肥期间一定要合理控制饮食的摄入，加强有效的体育锻炼来进行减肥。