六个月宝宝吃什么钙好

健康咨询描述： 六个月宝宝吃什么钙好

专业回复

穆国军 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-07-09 22:26:26
      建议以食补为主,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。