颈椎病引起睡不着觉怎么办

健康咨询描述： 颈椎病引起睡不着觉怎么办

专业回复

于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-04 04:30:39
      可以通过积极治疗颈椎病，改善睡眠环境，舒缓情绪。选择适合的枕头，床单被子等用品，选择对颈椎病有。缓解作用的枕头。避免噪音。听音乐舒缓情绪，睡眠紧张等焦虑。改善生活习惯，养成良好的饮食习惯。