坐月子时怎么减肥

健康咨询描述： 坐月子时怎么减肥

专业回复

李春一 保定市第一中医院   主治医师 2021-07-09 17:58:46
      指导意见：
      你好！这个没有灵丹妙药。母乳喂养的妈妈瘦的很快，很多女性生小孩儿之后，由于营养充足，运动量减少会容易发胖，产假过后应该适当增加活动量，营养均衡，注意控制进食量，自然慢慢会见效的。