坐月子吃什么蔬菜好呢？

健康咨询描述： 坐月子吃什么蔬菜好呢？

专业回复

李春一 保定市第一中医院   主治医师 2021-07-09 17:26:27
      指导意见：
      一般坐月子期间应该多吃富含营养的物质如鸡肉，鸡汤，鸡蛋，猪蹄等都含有大量的动物蛋白，注意保暖,避免受凉,平时多喝水产后忌吃过于寒凉、辛辣的食物，营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等，刺激性较大的食物，过硬、难以消化的食物等。