怎样瘦脸瘦双下巴

健康咨询描述： 怎样瘦脸瘦双下巴

专业回复

王滨 邹平市中医院   主治医师 2021-07-09 13:24:32
      坚持合理的瘦身的，最好是通过饮食和运动来减轻体重，只有这样才能从根本上去解决问题，才能够使患者起到一个良好的，受下巴的作用的，可以建议患者可以适当的去选择。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-09 07:47:58
      首先应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白低热量的食物，其次就是要做到每天坚持有氧锻炼，每天最好可以保持半小时以上的慢跑，快走跳绳，骑行等增加身体代谢，同时一定要抬头挺胸。