高血压病人应该吃什么食物
保密 | 0个月 2021-07-09 06:05:52 1人回复 来自健康咨询描述: 高血压病人应该吃什么食物
专业回复
周旭 本溪市中医院 副主任医师
2021-07-09 06:20:16 你好!
高血压的病人在饮食上要限制高热量,高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,饮食以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,饮食规律,不要暴饮暴食,不要吃得太饱,避免肥胖,每餐吃七八分饱,可以吃一些含钾的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些含有钾元素的食物,比如说香蕉,豆类,豆制品,鱼等,钾元素可以起到辅助降压的作用。