高血压病人应该吃什么食物

健康咨询描述： 高血压病人应该吃什么食物

专业回复

周旭 本溪市中医院   副主任医师 2021-07-09 06:20:16
      你好！
      高血压的病人在饮食上要限制高热量，高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃得太饱，避免肥胖，每餐吃七八分饱，可以吃一些含钾的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些含有钾元素的食物，比如说香蕉，豆类，豆制品，鱼等，钾元素可以起到辅助降压的作用。