辣椒吃了能不能减肥？

健康咨询描述： 辣椒吃了能不能减肥？

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-07-08 22:08:28
      指导意见：
      吃辣椒可以减肥。首先辣椒含有辣椒素，能提高人体温度，刺激身体出汗，加速体内新陈代谢，有燃烧脂肪的作用，从而达到减肥的目的。
      其次，辣椒含有维生素c。维生素c不仅具有抗氧化，防止人体衰老，还能抑制体内物质对脂肪的转化，减少体内脂肪堆积，从而起到减肥的作用。首先会促使胃粘膜充血,加速胃的蠕动。之后还会加速食物在肠道中的消化，吃多了也会引起胃肠道不适与内分泌失调的，造成面部痤疮等系列反应