顺产后坐月子吃什么鸡好

健康咨询描述： 顺产后坐月子吃什么鸡好

专业回复

王歆宏 淮安市妇幼保健院   主治医师 2021-07-08 17:28:57
      你好，鸡就是优质蛋白，什么鸡都是蛋白质，没有好坏之分，再说优质蛋白除了鸡，肉蛋奶都是优质蛋白，要换着吃也不能尽吃哪一样，多吃新鲜水果和蔬菜，均衡饮食，不挑食就不会缺营养，哺乳期除了满足自身营养需求之外，也要考虑乳汁的质量。