肾虚应该吃什么来补？

健康咨询描述： 肾虚应该吃什么来补？

专业回复

谭元杰 威海市中医院   主治医师 2021-07-08 18:01:27
      肾虚在临床上多分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚都表现为虚热症候，平时可以多食用枸杞，山药，黑豆，黑芝麻，桑葚等。肾阳虚多表现为虚寒症候，平时可以多食用羊肉，狗肉，韭菜，牡蛎，对虾等。