睡前能不能吃水果？

健康咨询描述： 睡前能不能吃水果？

专业回复

岳林芳 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-07-07 17:52:16
      睡觉之前是不能吃水果的，也不能喝奶，这么做的话对健康极为不利，时间长了对脾胃消化功能有影响，而且还急于引起龋齿的发生。如果是想吃水果的话，可以在饭后两个小时左右。