月经期间可以减肥么

  女 | 0个月 2021-07-06 22:25:40 1人回复 来自

健康咨询描述: 月经期间可以减肥么

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陈瑛瑛 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-07-06 22:41:31
      指导意见:
      身体健康角度来月经期间不建议减肥,减肥不利于身体健康。来月经期间体质较虚弱,如果月经量多,还有可能出现贫血的危险性,月经期间合理膳食,荤素搭配饮食,营养均衡。