慢性失眠症如何治疗？

健康咨询描述： 慢性失眠症如何治疗？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-06 08:15:11
      慢性失眠症可以考虑药物治疗心理疏导调整作息时间。平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠，也可以考虑安神补脑的药物来治疗。