膳食纤维有什么用?

  保密 | 0个月 2021-07-05 21:40:33 1人回复 来自

健康咨询描述: 膳食纤维有什么用?

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肖萌 邹平市中医院   主治医师 2021-07-05 21:49:11
      膳食纤维是人体很重要的营养素,纤维素吸收大量的水分,可以清理胃肠道,促进一些有毒有害以及多余油脂的排出,有很好的预防便秘的作用,还能达到包袱的作用,避免进食过多导致的发胖。