产后盆骨怎么恢复

健康咨询描述： 产后盆骨怎么恢复

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潘文莹 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-07-05 21:29:38
      产妇在生完孩子后，子宫韧带和盆底肌肉因为拉伸导致松弛的现象发生。可以做提肛运动，反复练习后可以有效的使盆腔肌肉功能恢复。也可以通过自主的反复盘底肌肉群收缩和舒张，增强支持尿道膀胱的张力，恢复松弛的盆底肌。