工作压力大心情抑郁怎么办

健康咨询描述： 工作压力大心情抑郁怎么办

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-06 08:17:24
      工作压力大，心情压抑，这种情况要及时调整自己的心态。在工作上一定要选择适合自己的工作。将内心的感受说给亲人朋友听释放内心压力。平时多做一些户外的运动，分散自己的注意力。